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黄蓉先是用一把指甲钳，将郭襄练的像锯齿一样的指甲修剪齐整，再将指甲后的肉刺剪掉.
郭襄好不容易耐着性子等她剪完，黄蓉又说道：“你去洗一下，换身干净的衣服再过来，今天先不用练了.”
郭襄却急着想听黄蓉讲陈旋风和梅超风的事.
黄蓉就是不讲.
郭襄无奈，先去清洗一番，再换身干爽的衣服，回来盯着黄蓉.
黄蓉这才慢条斯理的说道：“这一切还要从《九阳眞經》说起..”
郭襄使劲的点了点头.
黄蓉道：“当年你外公刚得到这部武学宝典时，分为上下两册.”
郭襄插嘴道：“我知道了，上册便是娘给我看的那本書的前半部分，都是练内功的基础功夫，而下册便是后面活学活用的各种武功招式.”
黄蓉点头笑道：“襄儿聪明，其实这部宝典艰深晦涩，你外公起先也没有掌握多少里面的武功，而且彼时你外公自练的武功像落英掌、兰花手、弹指神通等功夫都已基本成型，对于这部書更多的是借鉴，而不是推倒自己已成的武功，重新再来练这部書上所记载的武功.”
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