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按照岳伦教授的说法，进行格斗训练的精灵应该要越早越好，而非力量越强越好。
吕游虽然体格强壮有力，但他才刚进入成长期，身体潜能还未进行开发拥有着极高的可塑性。
跟着汤姆学习一些很考验柔韧性的高难度动作就没有想像中那么困难，花了半个多小时，就将8个入门动作记了下来。
接下来，就要通过这几个动作的练习来领悟格斗能量。
这是一个较为长期的过程。
只有掌握了格斗能量才可以继续学习后续难度更高的动作，不过就算没有掌握，借助这几个动作的训练也能达到不错的修身塑形效果。
除了传授健美招式动作，岳伦教授还给了李娴一条搭配训练的方子，包括辅助训练的对应资源和诀窍。
安排好后，对方就让他们自行训练了。
毕竟一种新的能力的掌握并不是一蹴而就的，岳伦教授就算再看好吕游的天赋，也不可能一直陪着他训练。
根据教授的安排，接下来一个星期，吕游只要每天过来让汤姆检验一下健美动作的掌握进度和训练情况就可以了。
如果有基础理论知识不懂的，也可以去大课堂听讲。
等到汤姆确定吕游能够将几个入门动作标准地做出来后，李娴便带他告别了岳伦教授，回去种子训练场自行练习了。
虽然只学了几个动作，但吕游也感觉收获颇丰，健美招式的效果其实跟蓄力招式有共通之处。
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