第四百二十六章养生之道

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江素素的外功底子很扎实，但内功的底子就差的一塌糊涂了。

她之前拜的那些师傅，看似都把真本事儿交给她了，但实则毛都没有教一点。

外功学的再多，也不过是用来强身健体的，这连防身都没法做到。

毕竟那一套套的拳法，还没等你打完呢，人家两拳邦邦的就把你给撂倒了。

内功讲究的是修身养息，不动如山，动则如雷。

平时的修身养息把所有的气力都积攒起来，并把所有气力汇聚到一点爆发出来。

平时见到的那些大师高人，为何能做到拳碎大石，手劈砖头。

靠的都是把全身的气力汇聚到了一点爆发出来。

而单靠蛮力也仅仅只能做到手劈砖头，但无法做到拳碎大石。

而真正的武术，讲究的是内外兼修，以内为主以外为辅。

而光学内功不学外功，那叫养生之道。

听着唐瑾肆无忌惮的呼噜声，江素素是真的再也忍受不住的，开口问道：“师傅，天气这么好，为什么你不练一练啊？”

“我要是跟着你一起练，我还能是你师傅吗。”唐瑾睁开眼的说道。

“你跟我一起练，也一样能是我师傅啊，有一句话老话是怎么说的？功在不舍。”江素素继续道。

“呵呵，你知道的还挺多的吗。”唐瑾笑了笑，从车里出来准备跟江素素一起练一练，毕竟这一世重生以来；他一直都没有再练过了。

唐瑾站在江素素的身旁，也跟着扎了一个马步下去。

扎马步这种基本功，练的就是定力。

唐瑾扎好马步调整好呼吸的节奏，他一扎就是纹丝不动的连眼都没有再睁开过。

这看似很流弊的定力，实则唐瑾早已经神游天外的睡着了……

定力的最高境界是什么，就是像唐瑾这种即便是站着，都能忘我的睡着神游天外。

等唐瑾再睁开眼的时候，已经日落西山。

唐瑾本以为江素素早就跑了呢，但没曾想到江素素居然一动不动的还扎着马步，而她那被汗水浸泡透的运动装，也表明了她并没有偷懒。

毕竟他这个做师傅的都跟着扎马步了，这做徒弟的还要偷懒那就说不过去了。

“师…师傅。”江素素有些艰难的开了口。

毕竟这一天水米未进，江素素刚开了口就感觉到头晕目眩，感觉快要被饿晕了过去。

“你今天做得很好，明早还是这个点。”唐瑾向着江素素点了点头，并未多言的调头就走。

而江素素这一天训练下来，现在她感觉身体都不是自己的。

她重重的松了口气，活动了一下筋骨才开车回去。

这等二天一早，江素素早早的就已经等候唐瑾了。

这等唐瑾来了以后，江素素以为今天又是枯燥的扎马步，就不等唐瑾开口，她先摆出了马步的姿势。

“你不用那么急的扎马步。”唐瑾摇了摇头，就向着江素素招了招手，让她过来。

“师傅，你今天要教我什么？”江素素的双眸顿时就亮了起来。

但唐瑾往路边的草地里盘膝而坐道：“教你如何修身养息。”

“我去！”

第四百二十六章 养生之道