第二天，早晨
赵小天满怀期待六点半准时到了冷家大门口。冷易的管家已在门口等候，开车带着赵小天来到后院。
赵小天大庄园见多了，对冷家这样大大庄园见怪不怪，到达后院下车后走过几个走廊，看到一片旷阔的空地，感叹道：“哇靠！我看几座房子已经够大了，想不到后院还有这么一大片空地，比大学田径赛场还大。诶！中间怎么都用围廊围起来了。”管家没回话。赵小天心道：‘我爸的庄园虽大，可和冷家比起来算是小屋见大屋。’
管家说道：“对面那座山后面还有个湖，湖对面的山也是我家主子的。”
赵小天听完心想：‘这管家是在跟我炫耀吗？可看他面相自然语气平和，像是给我介绍而已，并不是有意炫耀，冷家的管家不至于这么肤浅吧。’赵小天注视着后院空地的景象，没注意冷易已经向他跑来。
冷易对赵小天道：“换衣服和我一起跑，跑完一圈吃早饭。”
一旁的管家早已备好衣服，递给赵小天道：“在这直接换吧！少爷在等你呢！地上三双不同号的鞋子，穿那双合脚就穿那双。”
赵小天当场换好衣服，穿上中间那双鞋刚好合脚，和冷易一起跑起来。从没想过这样场景，早上可以和冷易一起跑步，问冷易道：“你每天都跑步吗？难怪身体这么结实。”
冷易回道：“跑步要调整你的呼吸，尽量别说话，不然你很快就累了。”
赵小天吹牛道：“我也经常跑步，呼吸我调的很好。”又看冷易一身是汗问道：“冷易你跑多久多长了，怎么一身的汗？”
冷易回道：“五公里吧！”赵小天一听两眼瞪大，心道：‘已经跑五公里了，还能继续跑，这身体真不是盖的。’
赵小天跑了几分钟气息已经开始微喘。
冷易看赵小天才跑几分钟已经开始喘气，而且喘气一直加重，看来刚才赵小天说经常跑步的是谎话，对他说道：“调好呼吸别再说话了，速度放慢但是别停下来，控制自己的节奏。”赵小天放慢了脚步，冷易也放慢脚步和他一起并肩跑。
赵小天慢慢控制好呼吸和自身的节奏，果然喘气缓了下来不再加重。可体力有限又跑了一段路，喘气又开始持续加重，踹气道：“…冷……冷易…我……不行了…不行了，实在…跑不动了……”累的直接坐在地上。
冷易见状回过头，一把扶起软在地上的赵小天，一扶既然没扶起来，手劲加重一抓，赵小天只感觉手臂好像被铁钳钳住一样“啊”的一声立马站起身。
冷易严肃道：“不能停，给我继续跑，节奏放到最慢调整呼吸，把气息压入丹田。”
赵小天回道：“…丹田……丹田在哪啊？”
冷易道：“你别说话，三下快呼吸，两下慢呼吸，再两下缓呼吸，依次循环，把气息压下去。”
慢跑了几分钟，赵小天依照冷易教的呼吸方法，果然气息慢慢调顺，不似之前喘的那么厉害。
冷易见状说道：“走，继续跑。”
赵小天体力不支时就依照冷易的方法，放慢脚步呼吸，冷易也陪着赵小天，一直和他并肩。
赵小天气息调了三四次才跑完一圈五公里路，累的直接躺在地上。
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