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如果不是循环往复，折来折去，螺螺旋旋，简单和直接一些，人的状态有三种，中间的停和往上的上升以及往下的下降。
中间的停是停靠，展开来就是如龙的人生。
人生有上升和下降的趋势，这是界定也是限制，远和近都无所谓，在纵的页面上一定表现为上升和下降的数值和差距。
上升是上升的人生的高度，下降也是下降的人生的高度。形成一个新的坐标，来看看高了多少还是低了多少。
理想的情况是在一起的，身心灵都是自己，它们不曾分离。
很多人会说这不曾分离过，我一直是我自己，这是很好的情况。上就大胆地上，下就没有羞愧地下，身体在哪里，心就在哪里，灵就在哪里。
很好的情况就是分离的情况，从实到虚。
身体虚心虚和灵虚，身体不虚，就把它放在虚里面，放在心中和灵中。心虚和灵虚中有身体的虚，对于身体来说这就是分裂，故意的分裂。
分裂是为了不分裂，不分裂则没有另一个不分裂。
骤然高速地往上或者往下，人往往受不了，身体是一个意思，心和灵又是一个意思。心和灵会离开身体，在往上的时候，心灵落在了下面，在往下的时候，心和灵有漂浮在了上面。
然而身体不能不要。
说在我思索的时候，我并没有依靠身体。可是真的离开身体，这只能是短暂的情况，那就连思索也没有了，身体是重要的。
身体是一个永久的提供。有的时候说它不重要，没有的时候它就是特别重要的。
无法和谁也不能逃开身体，这时候应该知道，身体才是情感的根基和来源。
我们是在一起的，身心灵是在一起的，唯一的方法是藏，随心随灵的携带。在往上和往下的过程中，说的心灵都根植和来源于身体。
往上是轻，往下是重，似乎是这样吧，真的是这样吧。轻者上升为天，浊者下降为地，中间是人的自由。
只能说形成的时候可能这样，可以是这样，但在修法的过程中则要一改旧观。是重的上升，是轻的下降。
重中有轻，轻中有重。
份量就是分量，量在哪一边，有多少智慧、能量和记忆、情感，重袅袅上升，轻婀娜下降，这是为了迎合是为了对应。在重的下降中上升，在轻的上升中落地。就如一个自身有弹性的小球，漂浮在天地之间。
上升可能升得无端飘渺，是严重的分离和分裂，人们终于失去了自己，失去了意识。下降可能降得一片湿地和一地鸡毛和鸡零狗碎，意识飘着，身体已经腐烂成泥。
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