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肌肉控制法的训练非常难，不过好在没有太大危险，王鹰从早上修炼到下午时，第一步已经可以熟练做出。
“接下来是熟练训练！”
纳兰百战一巴掌拍向王鹰的肩膀，比出一个大拇指，鼓励道。
王鹰露出没有多管他，翻开了还没有合上的《驱地》，自顾自看着后面肌肉控制法的第二步。
三个月来，王鹰是真的摸清了纳兰百战的为人（阴谋论不排除是纳兰百战想要王鹰“摸清”的），简单来说就是一个活了一百多年的老不休，除了一些特定的时间需要严肃恭恭敬敬之外，其他地点时间，在面对他，他就会像一个喜欢做一些恶搞的老人。
没有一点仙宫之主，为人师表，立于人类战力巅峰绝世高手的样子。
不过这样的纳兰百战，王鹰还是？很喜欢的，谁也不想和一个顽固守旧的老头子玩“古人”游戏不是吗？
肌肉控制法第二步才是最难的一步，秉承着循序渐进，先学会走在学会跑，纳兰百战将最为困难的一部分放在最后。
王鹰琢磨了半天，都不明白，如何让一块肌肉，产生出两个方向不同的力。
询问纳兰百战后，他给出了一个解释——就是肌肉执行收缩和放松同时进行，手臂弯曲时肌肉群会拉住骨骼收缩，舒展时肌肉会变软无力，肌肉控制法第二步的步骤就是同时将肌肉的收缩和舒缓同时进行。
此时天色已晚，随纳兰百战和白生回到饭厅，草草解决一餐后，给白生端上一大盘富含营养的糕点和一袋牛奶回到房间内，盘坐到沙发之上，沟通潜意识又训练的起来。
白生光着小脚，坐在沙发上，用着遥控器放出了一个动画片，边吃糕点边看起来。
完成第二步的契机到底在那呢？
王鹰心中疑问着，让一块肌肉同时拥有收缩和放松两个状态，可不像说说那么简单，想要达成那个动作，就如同让一个人左手画圆，右手画方那个困难十几倍。
王鹰尝试了一下，结果不是很喜人，控制肌肉群用力时，那份不想要他收缩的肌肉会情不自禁的一同进行。
失败一次王鹰没有放弃，先不说这是第一次，失败很正常，再说失败是成功之母，只有不断的失败后总结经验，才可能抵达最终的成功。
“为什么失败呢？”
王鹰睁开眼，瞳孔扩散无神的想道：“因为根本就没有找到分割他们的办法。”
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