首页 > 重生为尊：撩男大.. > 章节内容
天才一秒记住【玉露文学】地址：y6go.com
“早就听说，陛下近期迷上了跑步，现在看来，果然是真的，男宠们没有经过训练，跑的杂乱无章，难以长久坚持，但是我看陛下的模样，似乎早就知道这里面的窍门了。”
旁边的侍卫拿着纸张与毛笔记录着圈数，然后开口：“队长，下午的第二个五圈跑完了。”
“嗯，”渺音点头，所有的目标最好是有步调的分批次进行，这是侍卫队长久训练得来的经验，早晨跑了十圈，但是，渺音却给他们分成了三圈三圈四圈的步骤，三圈对谁而言都是能坚持住的，但是，要是直接说十圈，大概这些人早就放弃了。下午时间充裕，一共是十五圈的任务，现在已经跑到第二个五圈了，还剩下一个五圈。
“敲锣集合。”渺音示意站在墙边的侍卫敲响挂在一边的铜锣。
“锵……锵……锵……”随着三声锣响，分散在各处的男宠，都开始慢慢的往这边小跑过来。当然，这是因为陛下在，所以他们用跑的，实际上，陛下不在，他们又实在不想动的时候，都是慢悠悠的走过来的。
队伍经过上午的整合，已经按照高矮个进行了队伍的编排，范菁菁的自觉地站在了男宠的队伍里，当然，按照个头，在男人堆里的范菁菁，也只能站在第一排第一列的位置了。
别说男宠们意外陛下竟然站在男宠队伍里，就连渺音和侍卫队的侍卫也瞪大了眼，渺音看了陛下好一会儿，这才回神，忽视掉陛下的身份，开口道：“身为侍卫，好的体魄必不可少，跑步锻炼的是体力，更多的是耐力和爆发力，但是，从你们的长跑里，这几样，我几乎都没有看出来。当然，有四个人，从今天的锻炼来看，一直是耐力的佼佼者，这四个人，若是一直表现如此突出，满一月的考核的时候，我自然会跟陛下提及此事。”
男宠们的视线齐刷刷的看向站在最边上的陛下，心里有些倒了五味杂陈的意味，陛下就在这里看着，是哪四个人，根本就不用渺音去提了啊。
“在我说话的时候，就是你们的休息时间，你们可以抓紧时间调整身体的不适，最早期的训练，我不会要求你们负重训练，但是，后期，你们是要加入负重训练的。”渺音回答。
范菁菁眼前一亮，负重训练。
“副组长，负重训练是什么意思啊？最早期的训练，是截止到什么时候？！”涟泊开口问道。
渺音示意旁边那个力气大的女侍卫，也就是早晨把男宠举起来扔到地上的那个侍卫挽起裤腿和手腕上的衣服，这个女侍卫的裤腿上，左右腿上各三个类似于护膝大小的东西缠在上面，手腕上也各有一个。
渺音解答道：“这里满灌注的都是铅沙，大家不要小瞧这个铅沙袋，这一袋就有两公斤重，大家可以自己算一下，她身上这些小东西，有多重。”
等大家算完，有些人不以为然，三十多斤的重量，也不是很重啊。然而，有些头脑的人却知道，这三十多斤的重量看似能在承受范围内，可是，又有几个人受得了时时刻刻都承受这额外的三十多斤的重量。
怪不得，这个女侍卫能轻松的举起一个男宠的身体重量，甚至还能把他举起抛开。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：【232小说网】《盖世神医》《三国之杨家天下》《灵气复苏，我从种田开始修仙》【新大文学】《没钱你修什么仙》《感觉火不了的重生文》《百变小樱：转世后制作卡牌》《穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位》《从特种兵开始的神级背包》
《重生为尊：撩男大..》转载请注明来源：玉露文学y6go.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！